Jak coaching i ezoteryka mogą się wzajemnie uzupełniać – Aneta Walentynowicz

Wolna wola to piękne pojęcie, które od wieków fascynuje ludzi. To zdolność do
podejmowania decyzji, które składają się na nasze życie, nasz los. Wolność – od
wieków jest nie do przecenienia. Ludzie potrafią o nią walczyć, za nią umierać, o niej
marzyć. Lecz gdy już ją mają często nie wiedzą co z nią począć. Zaczyna przerażać,
często ciążyć, oddają ją w ręce innych ludzi, zrzucają winę na otoczenie i zły los. Warto
na swoje życie spojrzeć jak na tajemniczy labirynt w którym my, świadomi, wybierajmy
własny kierunek – nasze przeznaczenie.
Coaching pomaga odkryć zasoby, często nieuświadomione, by efektywniej
wykorzystywać potencjał coachee i zwiększyć zadowolenie z życia w różnych jego
obszarach: może dotyczyć zarówno życia prywatnego, jak i biznesu. Ezoteryka także
pomaga odkryć te zasoby, często szybciej – analizując portret numerologiczny czy
horoskop urodzeniowy danej osoby. Cel jest zbieżny, a łącząc siły droga bardziej
komfortowa.
Coaching z definicji to towarzyszenie danej osobie w procesie skłaniającym do myślenia
i inspirującym do maksymalizacji zawodowego i osobistego potencjału. Jest to pewnego
rodzaju interaktywny proces rozwoju, którego celem jest odkrywanie i kształtowanie
talentów oraz umiejętności danej osoby lub grupy osób.
Poprzez słuchanie i zadawanie pytań, a także stosowanie wybranych technik i metod
rozwoju osobistego specjalista coach pomaga swoim klientom zauważyć ich
umiejętności i ustalić najlepszy kierunek wykształcenia oraz zatrudnienia (w przypadku
doradztwa zawodowego) albo zdobyć inspirację w dążeniu do „życiowych” celów.
Kto powiedział, że odkrywanie zasobów, talentów i potencjału ma następować tylko w
procesie zadawania pytań czy analizie przeszłości. Dlaczego nie sięgnąć po wsparcie w
postaci numerologii, astrologii, czy human design, które w dużej mierze skupiają się
właśnie na naszych zasobach, z którymi przyszliśmy na ten świat. To czy będziemy z
nimi pracować, rozwijać je i wykorzystywać do osiągania celów czy zmiany naszego
życia na lepsze, to już nasza decyzja.
Po co jednak wyważać otwarte drzwi i tracić cenny czas. Narzędzia są po to, by z nich
korzystać, a dobór narzędzi należy do nas.
Można wyróżnić dwie zdecydowanie rysujące się grupy – tych, którzy w ogóle nie
interesują się tą problematyką i wykorzystują coaching jedynie jako narzędzie
użyteczne w usprawnianiu komunikacji i organizacji pracy, oraz tych, dla których
problem duchowości stanowi jeden z podstawowych warunków zmiany, chociaż nie
zawsze jest tak nazywany wprost. Paradoksalnie właśnie jego użyteczność otwiera
możliwości dodawania kolejnych rozwojowych perspektyw.
Coachów można zdefiniować jako doradców marketingowych czy biznesowych, ale
także życiowych i duchowych, w zależności od technik, według jakich oni pracują.
Coaching i uważność w naturalny sposób można połączyć. Wszak oba podejścia
pomagają ludziom wykorzystywać i rozwijać wewnętrzne zasoby.
Moim założeniem jest teza, że coaching może wspaniale uzupełniać się ze światem
ezoteryki, a to połączenie pomagać klientom kształtować swoją przyszłość świadomie i
bez lęku.

Ponieważ pod pojęciem ezoteryki kryje się bardzo wiele aspektów, wybrałam jedynie
kilka dziedzin, które uważam za najbardziej użyteczne w mojej pracy, jako coacha.
ICF definiuje coaching jako towarzyszenie klientowi w kreatywnym procesie, który
skłania do myślenia i inspiruje do maksymalizacji zawodowego i osobistego potencjału.
Coaching jest metodą, która pomaga odkryć potencjał, kompetencje, talenty i zasoby
klienta, by podnieść satysfakcję z życia zawodowego i prywatnego. Identyfikuje
trudności i przygotowuje do ich pokonania.
Bardzo często czytając o początkach coachingu możemy natknąć się na starożytnego
greckiego filozofa Sokratesa. Poprzez zadawanie pytań skłaniał on swoich rozmówców
do samodzielnego poszukiwania rozwiązań. Jednak taki sposób pobudzania ludzkiego
potencjału wykorzystywany jest również w innych formach wsparcia. Niektórzy uważają,
że coaching to magia i techniki okultystyczne. W najlepszym wypadku praktyki o
wątpliwych i kontrowersyjnych podstawach teoretycznych i filozoficznych. Podnoszą, że
coaching nie ma solidnych podstaw, a posługuje się słowami – ogólnikami, takimi jak
samorozwój czy samorealizacja, które można wypełnić dowolną treścią. Jednakże
słowa te pojawiły się już w badaniach amerykańskiego psychologa Abrahama Maslowa
oraz niemieckiego psychologa i psychoterapeuty Fritza Perlsa. Maslow oparł swoje
badania na osobach zdrowych oraz jednostkach wybitnych, a efektem jego obserwacji
jest słynna piramida potrzeb Maslowa. Według tej teorii ludzkie potrzeby uszeregowane
są od tych najbardziej podstawowych tj. fizjologicznych, bezpieczeństwa i
przynależności, a dopiero ich spełnienie pozwala na dalsze poszukiwania i realizację
potrzeb wyższych – uznania i samorealizacji.
Ezoteryka to dziedzina, która zajmuje się tajemniczymi i niezwykłymi zjawiskami,
praktykami i wierzeniami, które nie mają uzasadnienia naukowego. Pojęcie "ezoteryka"
powstało w II wieku i pochodzi od starożytnego greckiego przymiotnika esôterikós
(oznaczającego "przynależność do wewnętrznego kręgu"). Obejmuje ona wiele różnych
praktyk i zjawisk, takich jak astrologia, numerologia, magia, oczyszczenie, mistycyzm,
tarot, reiki i wiele innych. Często traktowana jest jako forma poszukiwania duchowego
rozwoju oraz zrozumienia rzeczywistości.
Ezoteryka i rozwój, także duchowy to nie to samo, ale mogą się świetnie uzupełniać.
Można powiedzieć, że ezoteryka to sposób na zrozumienie rzeczywistości a rozwój
duchowy to sposób na zrozumienie siebie i innych ludzi. Ezoteryka skupia się na
zdobywaniu wiedzy i praktykach mających poprawić realne życie. Natomiast rozwój
duchowy skupia się na zrozumieniu i rozwoju naszej wewnętrznej natury, aby stać się
lepszymi ludźmi i osiągnąć wyższy poziom duchowy. Ezoteryka – często zresztą
kojarzona z magią – za pomocą swoich technik może wpływać na rzeczywistość.
Rozwój duchowy zaś jest ukierunkowany na pracę nad sobą. W ezoteryce są
mistrzowie. W rozwoju duchowym każdy jest swoim własnym nauczycielem. Jedno i
drugie ma poprawiać jakość życia, pomóc zrozumieć jego głębszy sens.
Coaching i ezoteryka mogą się wzajemnie wspierać i uzupełniać w różnych
proporcjach. Coach w swojej pracy może wspomagać się wiedzą o coachee wynikającą
z jego portretu numerologicznego czy kosmogramu. Astrolog czy numerolog może
natomiast wykorzystywać pytania coachingowe jako element pobudzania
samoświadomości klienta i w ten sposób zachęcać do dalszego zgłębiania siebie.
“Astrologia nie jest nauką o niezbitych faktach, lecz o możliwości wystąpienia pewnych
wydarzeń, trendów, tendencji, o prawdopodobieństwie”. Nadal jednak najważniejszą
składową są nasze decyzje. Wszak mamy wolną wolę i powinniśmy z niej korzystać,
uwzględniając warunki zewnętrzne, nasze doświadczenie i posiadaną wiedzę. Planety
nie zmuszają nas do niczego, a jedynie uświadamiają nam nasze potencjały i źródła
naszych mechanizmów psychicznych. Czym zatem może być Astrocoaching?
Wyobraźmy sobie, że horoskop to mapa, która pomaga zrozumieć głębokie motywacje,
talenty, wyzwania oraz możliwości rozwoju, a coach to nawigator, który wspiera i
towarzyszy klientowi w jego wędrówce. Analizując pozycję Słońca, Księżyca, planet i
ich aspektów w momencie urodzenia, astrocoach może pomóc zrozumieć siły, słabości,
wzorce zachowań i potencjał do rozwoju. Następnie pomoże określić cele i stworzyć
plan ich osiągnięcia, uwzględniając najlepsze, w kontekście układu planet momenty do
działania. Podróż taka jest dużo przyjemniejsza i spokojniejsza, gdy wiemy, gdzie mogą
pojawić się rafy, mielizny czy sztormy.
W pracy coacha jednym z głównych tematów pracy jest ścieżka kariery. Klienci często
przychodzą z pytaniem, które bardzo ich nurtuje “Co mam robić? Do czego mam
predyspozycje”. Szukają jasności i kierunku w jakim powinni podążać, by czuć lekkość i
spełnienie. Wszak możemy podejmować się różnych działalności, ale te, do których
mamy szczególny talent, dają nam więcej radości i tak zwanego flow. Wtedy jednym z
narzędzi może być właśnie portret numerologiczny. Ostatecznie od nas zależy, jak z
niego skorzystamy, ale pierwszym krokiem do zrozumienia jest wiedzieć.
Wprawny numerolog poza sporządzeniem portretu numerologicznego może pomóc
klientowi w lepszym jego wykorzystaniu. Tutaj zadawanie pytań pogłębiających jest
kluczowe, by poznać motywy naszego klienta i wskazać mu te punkty i obszary, które
wymagają szczególnej uwagi. Jeżeli człowiek zna swoje zdolności i słabości, może
posłużyć się tymi pierwszymi, by okiełznać drugie, aby nie przeszkadzały mu w drodze
do szczęścia i sukcesu.
Medytacja, mindfulness i techniki oddechowe są doskonałym partnerem coachingu.
Dzisiejszy świat wymaga ciągłej aktywności, elastyczności i umiejętności dostosowania
się do zmian. To często jest źródłem stresu. Coaching pomaga zidentyfikować źródła
stresu, a medytacje i techniki oddechowe pomagają klientowi sobie z nim poradzić i
osiągnąć równowagę.
Celem coachingu jest podniesienie jakości życia osobistego i zawodowego, a wyżej
wymienione techniki jako jedne z wielu korzyści wymieniają: zwiększenie kreatywności,
podniesienie samooceny, poprawa zdolności radzenia sobie ze stresem, ułatwienie
procesu podejmowania decyzji, wzrost poczucia spokoju i zadowolenia z życia.
Ćwiczenia, które związane są z tym obszarem i których nie sposób przecenić to między
innymi:
● Dziennik wdzięczności,
● Afirmacje,
● Wizualizacja,
● Praca z oddechem,
● Mantry.
Coaching bardzo chętnie korzysta z technik medytacyjnych i mindfulness, ponieważ
wtedy, kiedy klient jest wyciszony, skoncentrowany i uważny na siebie, dużo łatwiej jest
mu sięgnąć do swoich zasobów i otworzyć się na nowe idee i możliwości. Medytacja
uważności nie polega na „wyłączeniu” umysłu, ale na skupieniu uwagi na chwili obecnej
i akceptacji swoich myśli i uczuć.
Jednym z moich ulubionych narzędzi związanych z wizualizacją, która bardzo często
wykorzystywana jest przez psychologów i coachów jest Mapa Marzeń. To graficzne
przedstawienie naszych marzeń i celów. Tworzenie Mapy Marzeń to wyjątkowa okazja,
aby pobyć ze sobą, wsłuchać się w siebie i uświadomić sobie swoje potrzeby.
Założeniem Mapy Marzeń jest stworzenie za pomocą obrazów i symboli planu dla
naszej podświadomości. Technika tworzenia Mapy jest dowolna, możemy rysować,
wycinać, wydzierać i wklejać zdjęcia z kolorowych pism. Możemy również wykorzystać
nasze własne zdjęcia. Ważne, aby obrazy na mapie przemawiały do klienta i były
kreacją jego pragnień.
Technik wykonania Mapy Marzeń jest kilka. Jedną z najbardziej popularnych jest kolaż
zdjęć wyciętych z gazet, które działają na naszą podświadomość. Kolejnym sposobem
jest wykonanie w programie graficznym np. canva. Z mojego doświadczenia
warsztatowego wynika jednak, że najbardziej popularne oparte są na siatce Bagua
która wywodzi się z feng shui oraz na astrologicznej mandali.
Co ciekawe jako najlepszy termin wykonania Mapy Marzeń wskazuje się czas około
urodzin, w czasie nowiu lub pełni księżyca, czy przesilenia wiosennego, nadając tym
samym magiczną moc temu czasowi, który ma wzmocnić działanie mapy.
Fizyka kwantowa dowodzi, że nasze codzienne życie jest ukształtowane przez wolę
czynienia czegoś oraz wiarę, że możemy również tego dokonać.
Nie można oddzielić uczuć i myślenia od siebie, ale można te myśli uporządkować i
uświadomić sobie ich kluczowe znaczenie. Można nauczyć się słuchać sygnałów
płynących z ciała i je rozumieć. W tym pomaga coaching. Podczas sesji coachingowej
myśli, przekonania i cele są poddawane głębokiej analizie. Celem jest zrozumienie, że
rzeczywistość jest neutralna. To my nadajemy jej sens i musimy nauczyć się reagować
w sposób najbardziej dla nas korzystny.
Tutaj wracamy do myśli – pozytywne myślenie, czyli pozytywne nastawienie do życia i
ludzi – pomaga w osiąganiu celów, wydłuża życie i daje poczucie szczęścia. Jak się
nauczyć pozytywnego myślenia? Dziś fizycy kwantowi potwierdzają to, czego
nauczyciele z Dalekiego Wschodu nauczają od tysięcy lat: myśl jest falą energii i jak
każda energia może niszczyć i budować. Każda myśl wibruje z określoną
częstotliwością, która przyciąga do siebie podobną częstotliwość. Myśl wywołuje
emocje, które również wytwarzają wibracje. Zatem myśli i emocje to fale energii, które
wysyłamy na zewnątrz. Można zatem stwierdzić, że nasze myśli nie tylko mogą
prowadzić do chorób, lecz działają także w odwrotnym kierunku i mogą te choroby
leczyć.
Human Design to stosunkowo nowe narzędzie, które w literaturze opisywane jest jako:
instrukcja obsługi człowieka. System, który pozwala na precyzyjne poznanie i
zrozumienie jak funkcjonuje człowiek na poziomie świadomym i nieświadomym.
Szczegółowo opisuje konstrukcję psychologiczną każdego z nas, łącznie ze strategią i
technikami podejmowania decyzji, wchodzenia w relacje, naturalnymi talentami, a
nawet takimi szczegółami jak sposób odżywiania czy otoczenie, które może być
wspierające lub nie dla danego typu energetycznego.
W swojej pracy szerzej omawiam wszystkie z przytoczonych wyżej dziedzin
ezoterycznych, na potrzeby tego artykułu jednak temat przedstawiłam jedynie zarys i
mam nadzieję, że zachęci to czytelnika do dalszego zgłębiania i korzystania z tych
metod już w pracy coachingowej.
Coaching rozumiany jako towarzyszenie klientowi w jego wędrówce ku spełnieniu,
zarówno na gruncie prywatnym, jak i zawodowym nie zamyka się na ezoterykę. W
dużej mierze zawdzięczamy to szybkości i elastyczności, która charakteryzuje
dzisiejszy świat. Liczy się bowiem efekt, a połączenie tych dwóch dziedzin gwarantuje
właśnie szybsze osiągnięcie efektu, jakim jest dotarcie do własnych zasobów, siły i
potencjału.
Ezoteryka także chętnie sięga po narzędzia coachingowe, by dotrzeć do sedna tego
czego pragnie klient, co jest jego główną frustracją, obawą, celem. Można bowiem
powiedzieć, że diagnoza jest połową sukcesu.
Kluczem do zdrowego i spełnionego życia jest równowaga CIAŁO – UMYSŁ – DUSZA.
Warto zatem skorzystać z efektu synergii jaki daje połączenie coachingu z ezoteryką.